本學期邀請忠信國小莊巧筠營養師到校進行營養教育宣導,主題是「健康選、聰明配」,教導學生在外食時如何正確選擇餐點,藉由挑選全榖及油脂量較低的主食,並配合優質的蛋白質及高纖蔬菜,讓外食也可以很均衡。
透過以下四個口訣達成健康模範生養成計畫:
1.懂吃少油膩
2.配蔬菜不能太青菜(台)
3.優先選全榖
4.選擇優質蛋白質
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